Бывш главная

Последние опубликованные материалы

Последние комментарии


  1. 7d49504964cdce7d420e285a159db88f

    Вам не стоит беспокоиться. Возможно, Вам будет интересно ответить себе на несколько вопросов:1) Когда Вы общаетесь с психологом, чувствуете ли…

  2. e6f676bed4f73a3a28af8e69235f1308

    Спрашивает, аноним.Здравствуйте. Я обратилась к психологу, вроде бы пока все хорошо. Я еще разницы не вижу, но доктор говорит, что…

  3. 7d49504964cdce7d420e285a159db88f

    Уважаемая Ева, возможно, небольшая прогулка в течение 30-40 минут по улице или даже просто по балкону поможет убрать симптомы нервного…


Прямо сейчас читают


 

Панические атаки

панические атакиПредставляет собой необъяснимый, неконтролируемый, «беспричинный» и неожиданный приступ страха, который сопровождается стремительным ухудшением самочувствия. Забудем о медицинском описании проблемы и попытаемся разобраться, чем же она является с точки зрения психотерапии и психологии.

В период приступа человека охватывает ужас, панический страх, который он не в силах контролировать. Он начинает чувствовать себя крайне плохо, ему тяжело дышать, его бьет дрожь, становится проблематичным устоять на ногах.

Кроме того, у человека создается впечатление, что он сходит с ума или умирает. Что касается попыток отыскать рациональное объяснение этого страха или убеждения себя в его нелогичности, то это каких-либо положительных результатов не дает.
В будущем к проблеме может добавиться ещё и боязнь того, что такое вновь произойдет. Человек старается все больше избегать ситуаций, которые способны стать вероятными причинами подобных приступов. Со временем он прекращает выходить из дому и практически не может обойтись без помощи друзей и родных. В этой ситуации к паническим атакам добавится «агорафобия» (боязнь открытых пространств).

Этот человек превращается в заложника собственного страха. Паническим атакам, чаще всего, подвержены социально успешные женщины и мужчины, привыкшие справляться с различными трудностями. Это формирует огромную неуверенность в себе и всевозможные комплексы.

Фобия

Продолжительно  существующий  интенсивный  навязчивый страх, вызываемый неким объектом или ситуацией, иррациональный по своей природе, побуждающий избегать фобия этовзаимодействия с предметом фобии и способный вызывать у человека, страдающего им, панику или расстройства поведения при столкновении с этим предметом.

Выделяются моно- и политематичные фобии, имеющие один или несколько предметов фобии, однако содержание их относительно постоянно. Это означает, что предметом фобии могут быть как один объект или ситуация, так и больше. При этом с течением времени они не подменяются. Среди механизмов формирования фобии можно определить поведенческий и когнитивный.

Причем некоторые авторы в своих работах рассматривают только один из них. Комер выделяет роль условно-рефлекторного, то есть поведенческого механизма.
В  условно-рефлекторной  модели  присутствуют  безусловный  стимул и условный стимул, первоначально являвшийся нейтральным, но под воздействием  безусловного  стимула  начинающий  вызывать  страх. Так выработалась условная реакция. К условно-рефлекторной модели формирования фобии относятся понятия: моделирование и генерализация стимулов.

Также  отмечается  предрасположенность  к  появлению  одних видов фобий и устойчивости к появлению других. У Щербатых при столкновении с объектом или ситуацией человек начинает испытывать страх, который,  закрепляясь,  побуждает  человека  к  избеганию  предмета  фобии.  Также  автор  отмечал,  что  моментом  формирования  фобии  считается момент закрепления на ее предмете.

Страх

страх этоОчень сильный испуг, жуть, сильная боязнь, события, предметы, вызывающие чувство боязни, ужаса, жути. С точки зрения психологии СТРАХ — внутреннее состояние осознаваемой тревоги перед реальным или предполагаемым наступлением опасных событий, сопровождается негативными эмоциями различной интенсивности в спектре от легкой тревоги до паники.

Функционально страх мобилизует организм для усиления поведенческих реакций, чаще всего связанных с избегающим поведением, реже — с агрессией. Основные функции страха: защитная, поисковая, сигнальная.

Выделяют автоматический страх как устойчивую реакцию человека в психотравматической ситуации, т.е. при субъективном потоке внутренних и внешних возбуждений, которым субъект не в силах управлять. З.Фрейд противопоставляет автоматический страх сигналу тревоги (ввод в действие Я в ситуации опасности, когда субъект стремится избежать потока возбуждений.

Сигнал тревоги в ослабленной форме воспроизводит тревожную реакцию, первоначально порожденную травматической ситуацией, что приводит к включению защитных механизмов).

По Фрейду, страх в обоих этих случаях — «…как автоматически возникающее явление и как сигнал тревоги — свидетельствует о психической беспомощности младенца как следствии его биологической беспомощности». Автоматический страх — это спонтанный динамичный ответ организма на травматическую ситуацию, ее повторение, её ожидание, предвосхищение или представление.

Определяют навязчивости как неадекватные или даже абсурдные, субъективно тягостные мысли, представления, побуждения, страхи и действия, поведенческие паттерны, возникающие вопреки воле человека, сепарировано от его основной психической деятельности. Навязчивости или обсессии — этими терминами специалисты объединяют достаточно широкий спектр разнообразных психических проявлений и расстройств поведения, которые могут встречаться, как в норме, так и при патологии.

Встречаемость психических заболеваний и отклоняющихся состояний, при которых могут проявляться обсессии достаточно распространённа. Наиболее характерны проявления навязчивостей при неврозах (например: невроз навязчивых состояний, невроз ожидания), психопатии (главным образом, психастеническая), неврозоподобная форма шизофрении и тревожные депрессии. Реже обсессивно-компульсивные состояния могут сопровождать эпилепсию, органические заболевания и травмы головного мозга.

Тревога — личностно напрягающее, иногда личностно травмирующее, порой личностно разрушающее эмоциональное состояние субъекта, оказавшегося в обстоятельствах, оцениваемых им как неопределенно угрожающие и формирующие у него представление о возможных негативных для него последствиях в ближайшем или отдаленном будущем.

Если сравнивать тревогу с достаточно родственным ей эмоциональным состоянием — страхом, то, в отличие от него как реакции на реально существующую конкретную опасность, тревога, как правило, не обусловлена непосредственной, по сути дела, объективной угрозой, а связана с субъективным ощущением возможности ее появления и острым переживанием по поводу тех сложностей, которые помешают справиться с ней и ее избежать.