Тест: Есть ли у вас послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия — это серьезное заболевание, которое требует медицинской помощи. Никто не может сказать наверняка, что вызывает послеродовую депрессию. Во время беременности количество эстрогена и прогестерона в организме женщины значительно повышается.

В первые 24 часа после родов уровень этих гормонов быстро падает и затем продолжает понижаться. Исследователи считают, что именно эти гормональные изменения могут влиять на состояние некоторых восприимчивых женщин, так же как незначительные колебания гормонального фона перед месячными влияют на настроение.

Этот тест поможет увидеть, есть ли у вас или у кого-то из ваших знакомых признаки послеродовой депрессии. Отметьте, какие из следующих признаков послеродовой депрессии вы замечаете примерно в течение 6 месяцев после рождения ребенка.

1. Чувство беспокойства или раздражительность.

2. Грусть, подавленность, постоянное желание плакать.

3. Отсутствие энергии.

4. Головные боли, боли в груди, учащенное сердцебиение, онемение, гипервентиляция (быстрое, поверхностное дыхание).

5. Вы не можете уснуть и чувствуете сильную усталость.

6. Отсутствие аппетита и потеря веса.

7. Переедание и увеличение веса.

8. Вы не можете сосредоточиться, принять решение, все забываете.

9. Испытываете чрезмерное беспокойство за ребенка.

10. Не чувствуете никакого интереса к ребенку.

11. Чувствуете себя виноватой и бесполезной.

12. Боитесь причинить боль себе или ребенку.

13. Вам все неинтересно, вы ни от чего не получаете удовольствия, в том числе от секса.

депрессия после родов

Подведите итоги, подсчитав количество положительных ответов:

Если количество положительных ответов до 3-х: Похоже, у вас нет признаков послеродовой депрессии. Тем не менее, этот тест не может заменить профессиональной диагностики, обратитесь к врачу, если вы думаете, что у вас послеродовая депрессия.

Если количество положительных ответов от 3-х до 13-ти: У вас есть некоторые признаки послеродовой депрессии, обратитесь к врачу. Помните, что некоторые из этих симптомов, такие как внезапные перепады настроения, раздражительность, беспокойство, необъяснимая тоски и грусть могут быть связаны с так называемым бэби-блюзом, состоянием, которое наблюдается у многих женщин, но оно длится не более двух недель после рождения ребенка и обычно не настолько интенсивно, как послеродовая депрессия.

Важно знать, что послеродовая депрессия поддается лечению, которое подбирается индивидуально, в зависимости от того, насколько серьезно проявляется заболевание.