Учёные определили простые вещи, которые лучше всего поднимают настроение и наполняют нас радостью

Есть еще кое-что, кроме куска вишневого пирога и кружки горячего шоколада, что может наполнить тебя радостью и теплом. Английские ученые проверили, что происходит с настроением человека после шоколада, алкоголя, передачи по ТВ, любимой музыки и семейных фотографий. Они выбрали эти удовольствия из-за репутации самых популярных тонизаторов.

Как ни печально, музыка и сладкое оставляют настроение многих без особых изменений. Алкоголь и телевизор тоже не дают серьезных сдвигов (не более 1%). А вот просмотр фотографий согревает лучше теплых слов и свитеров.

Альбом стал абсолютным победителем и причиной того, что люди почувствовали себя на 11% лучше. Подбодри свое настроение скучным вечером. Почему бы и нет?!

фотоальбом

Наслаждайся слайд-шоу. Запиши свои любимые фотографии на компьютер или фоторамку и наслаждайся очередным просмотром!

Попробуй что-то новое. Выбери картинку, которую хочешь сделать заставкой на рабочем столе, и поработай с ней в программе PhotoShop. Совершенствовать себя всегда приятно и полезно!

Собирай воспоминания. Фотографируй и снимай 15-секундные ролики. Везде и как можно больше. В трудный момент они поднимут тебе настроение!